مدلینگ

عکس مدلینگ

You are here: Home - برای است؟


Tag Archives: برای است؟

برای رنگ پوست شما کدام رنگ ابرو مناسب است؟

برای رنگ پوست شما کدام رنگ ابرو مناسب است؟

وقتی رنگ موی خود را تغییر می دهید باید رنگ ابرو را هم تغییر دهید اما اینکه چه تناژ رنگی به رنگ پوست صورت شما می آید هم مهم است و باید بهترین رنگ ابرو را انتخاب کنید تا چهره شما تناسب داشته باشد. انتخاب رنگ ابرو با توجه به رنگ پوست صورت رنگ کردن …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای رنگ پوست شما کدام رنگ ابرو مناسب است؟

وقتی رنگ موی خود را تغییر می دهید باید رنگ ابرو را هم تغییر دهید اما اینکه چه تناژ رنگی به رنگ پوست صورت شما می آید هم مهم است و باید بهترین رنگ ابرو را انتخاب کنید تا چهره شما تناسب داشته باشد. انتخاب رنگ ابرو با توجه به رنگ پوست صورت رنگ کردن …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای رنگ پوست شما کدام رنگ ابرو مناسب است؟

برای جلوگیری از پیر شدن بدن چقدر رابطه جنسی نیاز است؟

برای جلوگیری از پیر شدن بدن چقدر رابطه جنسی نیاز است؟

برقراری رابطه جنسی در افراد متفاوت است و بعضی از افراد نمی دانند تعداد دفعات رابطه زناشویی جقدر است در صورتی که دانستن دفعات مناسب و داشتن برنامه درست مهم است. برنامه رابطه جنسی و نیاز بدن به آن تعداد رابطه جنسی چند بار باشد و آیا از پیر شدن جلوگیری می کند؟ رابطه زناشویی فقط …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای جلوگیری از پیر شدن بدن چقدر رابطه جنسی نیاز است؟

برقراری رابطه جنسی در افراد متفاوت است و بعضی از افراد نمی دانند تعداد دفعات رابطه زناشویی جقدر است در صورتی که دانستن دفعات مناسب و داشتن برنامه درست مهم است. برنامه رابطه جنسی و نیاز بدن به آن تعداد رابطه جنسی چند بار باشد و آیا از پیر شدن جلوگیری می کند؟ رابطه زناشویی فقط …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای جلوگیری از پیر شدن بدن چقدر رابطه جنسی نیاز است؟

چغاله بادام برای افراد باردار مناسب است؟

چغاله بادام برای افراد باردار مناسب است؟

خانم های باردار باید در این دوران مراقب خوردن زیاد چفاله بادام باشند زیرا زیاده روی در مصرف آن خوب نیست. خوردن چغاله بادام در بارداری خوب است یا بد پغاله بادام میوه کال است که پوشش خارجی ان سبز رنگ است و پر از کرک است و داخل آن لایه سفید و نرمی وجود دارد و مغز آن …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چغاله بادام برای افراد باردار مناسب است؟

خانم های باردار باید در این دوران مراقب خوردن زیاد چفاله بادام باشند زیرا زیاده روی در مصرف آن خوب نیست. خوردن چغاله بادام در بارداری خوب است یا بد پغاله بادام میوه کال است که پوشش خارجی ان سبز رنگ است و پر از کرک است و داخل آن لایه سفید و نرمی وجود دارد و مغز آن …

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چغاله بادام برای افراد باردار مناسب است؟

بهترین زمان برای سفر به آمستردام هلند چه موقع است؟

بهترین زمان برای سفر به آمستردام هلند چه موقع است؟

سفر به آمستردام هلند

بهت ین زمان سفر به سرزمین گل های لاله آمستردام

آمستردام که به سرزمین گل های لاله معروف شده است یکی از مکان های محبوب برای گردشگران است و سالانه تعداد زیادی گردشگر برای تماشای این گل های رنگارنگ و زیبا به آمستردام هلند سفر می کند. اما بهترین زمان برای سفر به آمستردام برای تماشای گل های زیبا چه موقع است؟
آمستردام از محبوب‌ترین مقصدهای گردشگری در اروپا است که سالانه بیش از ۴ میلیون بازدیدکننده از سراسر جهان را به خود جذب می‌کند. آمستردام که پرجمعیت‌ترین شهر در کشور هلند است، از جاذبه‌های گردشگری متنوعی پوشیده شده است. آسیاب‌های بادی، گل‌های لاله، کانال‌های آب در میان شهر، بافت تاریخی و بسیاری جاذبه‌های دیگر که شما را برای گردش در این شهر ترغیب خواهد کرد. این شهر از رودخانه‌ها و پارک‌های چشمگیر و زیبایی پوشیده شده است که می‌توانید زمان بسیاری برای گردش در آن‌ها به پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و قایق‌سواری در دل طبیعت زیبا و رنگارنگ بپردازید.

این شهر برای دوستداران تاریخ و هنر نیز موزه‌های ون‌ گوگ، رمبراند و خانه آن فرانک را تدارک دیده است. پیاده‌روی شبانه در کنار کانال‌های آب شهر، بازدید از قلعه‌های تاریخی، گردش در طبیعت بکر و تماشای برترین آثار هنرمندان و نقاشان شما را برای سفر به آمستردام، بهشت اروپا ترغیب خواهند کرد. بهترین زمان سفر به آمستردام می‌تواند هر زمانی باشد. آمستردام یکی از آن مقصدهای گردشگری است که در تمام طول سال خدمات ویژه‌ای را به مسافران ارائه می‌کند. هرچند زمان‌هایی هستند که سفر به این شهر گران‌تر و با تقاضای بیشتری همراه است.

سفر به آمستردام هلند

محبوب‌ترین زمان سفر به این شهر از اوایل آوریل (فروردین) تا اواسط می (اردیبهشت) خواهد بود، چرا که فصل شکوفایی گل‌های لاله است. در این مدت گل‌های لاله‌ی هلندی که شهرتی جهانی دارند در نقاط مختلف شهر دیده می‌شوند و آب و هوا نیز بسیار لذت‌بخش خواهد بود. هرچند این شهر دارای جاذبه‌های تاریخی و موزه‌های فراوانی نیز است، اما بیشتر سفرها برای تماشای گل‌های لاله صورت می‌گیرد.

بهترین زمان سفر به آمستردام؛ شرایط آب و هوایی

سفر به آمستردام هلند

آمستردام شهری با آب و هوای معتدل و مرطوب است، تابستان‌هایی گرم با بارش باران و زمستان‌هایی سرد دارد. در فصل بهار و پاییز بارندگی بسیاری در این شهر رخ می‌دهد. ماه می (اردیبهشت) خشک‌ترین ماه خواهد بود و به دلیل شکوفایی گل‌ها احتمالا بهترین زمان سفر به این شهر است. سفر به آمستردام در زمستان با وجود بادهای شدید، مه و آسمانی ابری کمی سخت خواهد بود.

تابستان

بهترین شرایط آب و هوایی در طول ماه‌های ژوئیه (مرداد) تا اوت (شهریور) رخ می‌دهد. میانگین دما در این مدت از ۹ درجه سانتی‌گراد تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد متغیر خواهد بود. رطوبت هوا نیز می‌تواند افزایش چشمگیری داشته باشد. براساس شرایط آب و هوایی احتمالا این فصل بهترین زمان سفر به آمستردام خواهد بود.

پاییز

در طول ماه‌های سپتامبر (شهریور) تا دسامبر (دی) مه غلیظی وجود خواهد داشت.

زمستان

میانگین دما از ۱ درجه سانتی‌گراد تا ۵٫۵ درجه سانتی‌گراد در زمستان می‌رسد.

اگر به آمستردام برای تماشای شکوفه‌ها و گل‌ها سفر می‌کنید، روزهای سردتر با میانگین دمای ۹ تا ۱۸ درجه سانتی‌گراد بسیار مناسب خواهد بود.

سفر به آمستردام هلند

میانگین میزان بارش و درجه حرارت دما در طی ۱۲ ماه سال

بهترین زمان سفر به آمستردام؛ تفریحات و سرگرمی‌ها

سفر به آمستردام هلند

گل‌های لاله

شکوفایی گل‌های لاله از اوایل آوریل (اردیبهشت) تا اواسط می (خرداد) رخ می‌دهد که یکی از شلوغ‌ترین زمان‌های گردشگری در این شهر محسوب می‌شود. می‌توانید با دوچرخه، پیاده و قدم‌زنان یا حتی با ماشین از کنار زمین‌های سرسبز و پر از لاله عبور کنید و از دیدن آن‌ها لذت ببرید.

جشنواره‌ها

آمستردام در طول تابستان دو جشنواره بسیار محبوب دارد. جشنواره افتتاح باغ‌ها که در هفته سوم ماه ژوئن (تیر) هرساله برگزار می‌شود. در این جشنواره ۳۰ باغ در اطراف کانال‌ها برای عموم افتتاح می‌شود. جشنواره ریشه‌ها در ماه ژوئیه (مرداد) برگزار می‌شود که تجربیات غیر اروپایی، سرگرمی‌هایی برای کودکان و موسیقی‌های متنوعی را برای مسافران تدارک می‌بیند.

همچنین بخوانید : 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بهترین زمان برای سفر به آمستردام هلند چه موقع است؟

(image)

بهت ین زمان سفر به سرزمین گل های لاله آمستردام

آمستردام که به سرزمین گل های لاله معروف شده است یکی از مکان های محبوب برای گردشگران است و سالانه تعداد زیادی گردشگر برای تماشای این گل های رنگارنگ و زیبا به آمستردام هلند سفر می کند. اما بهترین زمان برای سفر به آمستردام برای تماشای گل های زیبا چه موقع است؟
آمستردام از محبوب‌ترین مقصدهای گردشگری در اروپا است که سالانه بیش از ۴ میلیون بازدیدکننده از سراسر جهان را به خود جذب می‌کند. آمستردام که پرجمعیت‌ترین شهر در کشور هلند است، از جاذبه‌های گردشگری متنوعی پوشیده شده است. آسیاب‌های بادی، گل‌های لاله، کانال‌های آب در میان شهر، بافت تاریخی و بسیاری جاذبه‌های دیگر که شما را برای گردش در این شهر ترغیب خواهد کرد. این شهر از رودخانه‌ها و پارک‌های چشمگیر و زیبایی پوشیده شده است که می‌توانید زمان بسیاری برای گردش در آن‌ها به پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و قایق‌سواری در دل طبیعت زیبا و رنگارنگ بپردازید.

این شهر برای دوستداران تاریخ و هنر نیز موزه‌های ون‌ گوگ، رمبراند و خانه آن فرانک را تدارک دیده است. پیاده‌روی شبانه در کنار کانال‌های آب شهر، بازدید از قلعه‌های تاریخی، گردش در طبیعت بکر و تماشای برترین آثار هنرمندان و نقاشان شما را برای سفر به آمستردام، بهشت اروپا ترغیب خواهند کرد. بهترین زمان سفر به آمستردام می‌تواند هر زمانی باشد. آمستردام یکی از آن مقصدهای گردشگری است که در تمام طول سال خدمات ویژه‌ای را به مسافران ارائه می‌کند. هرچند زمان‌هایی هستند که سفر به این شهر گران‌تر و با تقاضای بیشتری همراه است.

(image)

محبوب‌ترین زمان سفر به این شهر از اوایل آوریل (فروردین) تا اواسط می (اردیبهشت) خواهد بود، چرا که فصل شکوفایی گل‌های لاله است. در این مدت گل‌های لاله‌ی هلندی که شهرتی جهانی دارند در نقاط مختلف شهر دیده می‌شوند و آب و هوا نیز بسیار لذت‌بخش خواهد بود. هرچند این شهر دارای جاذبه‌های تاریخی و موزه‌های فراوانی نیز است، اما بیشتر سفرها برای تماشای گل‌های لاله صورت می‌گیرد.

بهترین زمان سفر به آمستردام؛ شرایط آب و هوایی

(image)

آمستردام شهری با آب و هوای معتدل و مرطوب است، تابستان‌هایی گرم با بارش باران و زمستان‌هایی سرد دارد. در فصل بهار و پاییز بارندگی بسیاری در این شهر رخ می‌دهد. ماه می (اردیبهشت) خشک‌ترین ماه خواهد بود و به دلیل شکوفایی گل‌ها احتمالا بهترین زمان سفر به این شهر است. سفر به آمستردام در زمستان با وجود بادهای شدید، مه و آسمانی ابری کمی سخت خواهد بود.

تابستان

بهترین شرایط آب و هوایی در طول ماه‌های ژوئیه (مرداد) تا اوت (شهریور) رخ می‌دهد. میانگین دما در این مدت از ۹ درجه سانتی‌گراد تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد متغیر خواهد بود. رطوبت هوا نیز می‌تواند افزایش چشمگیری داشته باشد. براساس شرایط آب و هوایی احتمالا این فصل بهترین زمان سفر به آمستردام خواهد بود.

پاییز

در طول ماه‌های سپتامبر (شهریور) تا دسامبر (دی) مه غلیظی وجود خواهد داشت.

زمستان

میانگین دما از ۱ درجه سانتی‌گراد تا ۵٫۵ درجه سانتی‌گراد در زمستان می‌رسد.

اگر به آمستردام برای تماشای شکوفه‌ها و گل‌ها سفر می‌کنید، روزهای سردتر با میانگین دمای ۹ تا ۱۸ درجه سانتی‌گراد بسیار مناسب خواهد بود.

(image)

میانگین میزان بارش و درجه حرارت دما در طی ۱۲ ماه سال

بهترین زمان سفر به آمستردام؛ تفریحات و سرگرمی‌ها

(image)

گل‌های لاله

شکوفایی گل‌های لاله از اوایل آوریل (اردیبهشت) تا اواسط می (خرداد) رخ می‌دهد که یکی از شلوغ‌ترین زمان‌های گردشگری در این شهر محسوب می‌شود. می‌توانید با دوچرخه، پیاده و قدم‌زنان یا حتی با ماشین از کنار زمین‌های سرسبز و پر از لاله عبور کنید و از دیدن آن‌ها لذت ببرید.

جشنواره‌ها

آمستردام در طول تابستان دو جشنواره بسیار محبوب دارد. جشنواره افتتاح باغ‌ها که در هفته سوم ماه ژوئن (تیر) هرساله برگزار می‌شود. در این جشنواره ۳۰ باغ در اطراف کانال‌ها برای عموم افتتاح می‌شود. جشنواره ریشه‌ها در ماه ژوئیه (مرداد) برگزار می‌شود که تجربیات غیر اروپایی، سرگرمی‌هایی برای کودکان و موسیقی‌های متنوعی را برای مسافران تدارک می‌بیند.

همچنین بخوانید : 

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

بهترین زمان برای سفر به آمستردام هلند چه موقع است؟

چه عطری برای فصل سرد زمستان مناسب است؟

چه عطری برای فصل سرد زمستان مناسب است؟

خرید عطر و اودکلن

انتخاب عطر مناسب برای فصل سر سال زمستان

در دنیای امروز عطرهای مختلف همانند لباس‌هایی که برای پوشیدن انتخاب می‌کنیم صرف‌نظر از تفاوت‌های زیادی که دارند تابع قوانین فصلی هستند و به عبارت دیگر گرما یا سرمای هوا و همچنین وجود رایحه گل‌های بهاری یا هر عامل دیگری که ناشی از تغییرات فصلی است می‌تواند بر شدت یا نوع رایحه‌ای که در محیط استشمام می‌کنید تاثیرگذار باشد.

از این رو توصیه می‌شود که در انتخاب عطر، شرایط آب و هوایی و به عبارتی تغییرات فصلی را نیز مورد توجه قرار دهید.
از آنجا که در فصل زمستان مولکول‌های ترکیبات الکلی فرار نبوده و تا حدودی ساکن و بی‌حرکت هستند، بنابراین معمولا در فصول سرد سال عطرها از ثبات بیشتری برخوردار خواهند بود. با توجه به آنچه گفته شد بهتر است برای این فصول از رایحه‌های ملایم و خنک که حاوی ترکیباتی چون ادویه‌های شرقی، عسل، وانیل، شکلات و قهوه و همچنین عصاره گل‌ها و گیاهان مختلف هستند، استفاده کنید.

اغلب عطرهایی که حاوی این ترکیبات هستند نوعی احساس آرامش و اطمینان و دلگرمی را در افراد ایجاد خواهند کرد. فصل زمستان اغلب موجب ایجاد نوعی احساس افسردگی در افراد خواهد شد و براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انجام شده کمبود ویتامین در افراد مختلف در فصول سرد سال بشدت افزایش می‌یابد، بنابراین با رایحه‌ای که در محیط اطرافتان رایحه گرم و دلپذیر ایجاد کند، می‌توانید به آن تا حدودی بر این احساس ناخوشایندی که در وجود شما بوجود آمده است، غلبه کنید.
اما اگر شما از جمله افرادی هستید که احساس می‌کنید رایحه عطری که می‌زنید را تنها برای مدت زمان کوتاهی می‌توانید استشمام کنید به شما توصیه می‌کنیم پیش از این که به قسمت مشخصی از پوست خود عطر را اسپری کنید، آن قسمت از پوست را کمی کرم بزنید.
استفاه از عطرهای زمستانی در فصول گرم سال اغلب با نتیجه مشابهی همراه نخواهد بود. شدت این نوع رایحه‌ها وقتی با سطح پوست بدن در تماس باشند افزایش خواهد یافت و از این رو می‌توان گفت که این نوع عطرها نمی‌توانند گزینه مناسبی برای فصول گرم سال باشند، البته براساس نظرسنجی‌های انجام شده عطرهای زمستانی یکی از پرطرفدارترین و خوش بوترین عطرها هستند.
اگر بخواهید این نوع عطرها را در فصول گرم سال مورد استفاده قرار دهید بهتر است از آنها در ترکیب با نوعی رایحه دیگر استفاده کنید تا ثبات بیشتری داشته باشند.
پس اگر به دنبال انتخاب یک عطر خوب زمستانی هستید بهتر است از رایحه‌های گرم ملایم انتخاب کنید که نه‌تنها می‌توانید از احساس گرمی آنها برای ایجاد نوعی احساس آرامش و اطمینان خاطر بهره گیرید، بلکه می‌توانید برای مدت زمانی طولانی از بوی مطبوع و ملایم این رایحه لذت ببرید .

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چه عطری برای فصل سرد زمستان مناسب است؟

(image)

انتخاب عطر مناسب برای فصل سر سال زمستان

در دنیای امروز عطرهای مختلف همانند لباس‌هایی که برای پوشیدن انتخاب می‌کنیم صرف‌نظر از تفاوت‌های زیادی که دارند تابع قوانین فصلی هستند و به عبارت دیگر گرما یا سرمای هوا و همچنین وجود رایحه گل‌های بهاری یا هر عامل دیگری که ناشی از تغییرات فصلی است می‌تواند بر شدت یا نوع رایحه‌ای که در محیط استشمام می‌کنید تاثیرگذار باشد.

از این رو توصیه می‌شود که در انتخاب عطر، شرایط آب و هوایی و به عبارتی تغییرات فصلی را نیز مورد توجه قرار دهید.
از آنجا که در فصل زمستان مولکول‌های ترکیبات الکلی فرار نبوده و تا حدودی ساکن و بی‌حرکت هستند، بنابراین معمولا در فصول سرد سال عطرها از ثبات بیشتری برخوردار خواهند بود. با توجه به آنچه گفته شد بهتر است برای این فصول از رایحه‌های ملایم و خنک که حاوی ترکیباتی چون ادویه‌های شرقی، عسل، وانیل، شکلات و قهوه و همچنین عصاره گل‌ها و گیاهان مختلف هستند، استفاده کنید.

اغلب عطرهایی که حاوی این ترکیبات هستند نوعی احساس آرامش و اطمینان و دلگرمی را در افراد ایجاد خواهند کرد. فصل زمستان اغلب موجب ایجاد نوعی احساس افسردگی در افراد خواهد شد و براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انجام شده کمبود ویتامین در افراد مختلف در فصول سرد سال بشدت افزایش می‌یابد، بنابراین با رایحه‌ای که در محیط اطرافتان رایحه گرم و دلپذیر ایجاد کند، می‌توانید به آن تا حدودی بر این احساس ناخوشایندی که در وجود شما بوجود آمده است، غلبه کنید.
اما اگر شما از جمله افرادی هستید که احساس می‌کنید رایحه عطری که می‌زنید را تنها برای مدت زمان کوتاهی می‌توانید استشمام کنید به شما توصیه می‌کنیم پیش از این که به قسمت مشخصی از پوست خود عطر را اسپری کنید، آن قسمت از پوست را کمی کرم بزنید.
استفاه از عطرهای زمستانی در فصول گرم سال اغلب با نتیجه مشابهی همراه نخواهد بود. شدت این نوع رایحه‌ها وقتی با سطح پوست بدن در تماس باشند افزایش خواهد یافت و از این رو می‌توان گفت که این نوع عطرها نمی‌توانند گزینه مناسبی برای فصول گرم سال باشند، البته براساس نظرسنجی‌های انجام شده عطرهای زمستانی یکی از پرطرفدارترین و خوش بوترین عطرها هستند.
اگر بخواهید این نوع عطرها را در فصول گرم سال مورد استفاده قرار دهید بهتر است از آنها در ترکیب با نوعی رایحه دیگر استفاده کنید تا ثبات بیشتری داشته باشند.
پس اگر به دنبال انتخاب یک عطر خوب زمستانی هستید بهتر است از رایحه‌های گرم ملایم انتخاب کنید که نه‌تنها می‌توانید از احساس گرمی آنها برای ایجاد نوعی احساس آرامش و اطمینان خاطر بهره گیرید، بلکه می‌توانید برای مدت زمانی طولانی از بوی مطبوع و ملایم این رایحه لذت ببرید .

همچنین بخوانید :

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

چه عطری برای فصل سرد زمستان مناسب است؟

شکلات تلخ برای قلب، کبد و کاهش وزن مفید است؟

شکلات تلخ برای قلب، کبد و کاهش وزن مفید است؟

شکلات تلخ

شاید از طعم شکلات تلخ خوشتان نیاید ولی باید بدانید که شکلات تلخ از شکلات شیرین بهتر است و دارای خواص زیادی است. شکلات تلخ موجب کاهش فشار خون می شود و قند خون را کنترل می کند و استرس را نیز کم می کند.

خواص شکلات تلخ برای بدن

حتی اگر دوستدار شکلات نباشید هم حتما شنیده اید که این خوراکی شیرین و دلچسب، موجب افزایش عشق و حس های خوشایند می شود. همچنین این نوید را می توان به عاشقان شکلات داد که خوراکی محبوبشان موجب  شده و خطرات ابتلابه بیماری های قلبی را نیز کم می کند. بعلاوه به تنظیم میزان قند خون و  نیز کمک می نماید.

گفته می شود که قبایل وحشی مایا نیز از پودر شکلات برای درمان اسهال استفاده می نمودند. پیرو همین مساله، لازم به یادآوری است که یک دهه پیش هم وجود عنصر شیمیایی ضداسهال در شکلات کشف و اثبات شد.

در همین راستا، دکتر Owais Khawaja متخصص بیماری های قلب و عروق در مرکز درمانی «سن وینست مرسی» در «اوهایو» در مورد شکلات گفته: «شکلات مملو از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهاب دارد. همین ویژگی ها می توانند موجب کاهش خطرات ابتلا به سرطان و گردند.»

گفتنی است که همه شکلات ها خواص برابری ندارند، زیرا آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی این خوراکی به موجب وجود ماده ای موسوم به فلاونوئید است که در دانه کاکائو یافت می شود. بنابراین، شکلات های تلخ بیشتر از شکلات های شیری حاوی این ماده خواهند بود و شکلات سفید که تقریبا هیچ کاکائویی در خود ندارد، از وجود فلاونوئیدها نیز بی بهره هستند.

از خواص فلاونوئیدها می توان به ضد ویروس، ضد آلرژی، ضد چسبندگی پلاکت ها، ضد التهاب و ضد تومور بودن اشاره کرد.

البته، باید گفت شکلات های تخته ای ۷۰ درصد که جزو شکلات های تلخ دسته بندی می شوند نیز در میزان فلاونوئید موجود در خود با یکدیگر متفاوت هستند. دلیلش نیز تفاوت در فرایند تهیه و تولید آن هاست.

به طور مثال، شکلات هایی که در روند تولید، قلیایی می شوند تا رنگشان بیشتر و طعمشان متعادل تر شوند، تقریبا تمامی عناصر مفید خود را از دست می دهند. بنابراین، شیر و شکر باقی می ماند. در نتیجه باید گفت که مصرف مداوم این مواد برای بدن مضرات متعددی در پی خواهد داشت.

البته به دنبال تحقیقات متعددی که در رابطه با مضر یا مفید بودن شکلات تلخ صورت پذیرفته، هنوز شواهدی مبنی بر مضر بودن آن کشف نشده است؛ این در حالی است که هیچ دلیلی بر مفید بودن آن نیز به اثبات نرسیده. شاید دلیل این عدم قطعیت را بتوان در روش تحقیقات دانست.

در مطالعات یاد شده، از مردم در مورد اینکه آیا شکلات معمولی یا تلخ مصرف می کنند، پرسیده شده. اما اینکه چه نوع شکلات تلخی و چه میزان در روز می خورند معلوم نیست و به تحقیقات گسترده تری نیاز دارد.

تنها مطلبی که به طور قطعی می توان بیان داشت این است که مصرف یک یا ۲ عدد شکلات در روز برای سلامت بدن بلامانع است.

در آخر شاید بد نباشد اشاره کنیم که شکلات در ۵۰۰ سال پیش از میلاد مسیح به عنوان غذای خدایان تلقی می شد. در سال ۱۵۰۰ مردم از شکلات به عنوان نوشیدنی انرژی زا بهره می گرفتند و بعدها به عنوان دارویی برای درمان اسهال استفاده گشت. در یک دوره تاریخی حتی این ماده شیرین را به عنوان شام هم سرو می کردند.

فواید شکلات تلخ برای سلامتی

منبع : روزیاتو

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

شکلات تلخ برای قلب، کبد و کاهش وزن مفید است؟

(image)

شاید از طعم شکلات تلخ خوشتان نیاید ولی باید بدانید که شکلات تلخ از شکلات شیرین بهتر است و دارای خواص زیادی است. شکلات تلخ موجب کاهش فشار خون می شود و قند خون را کنترل می کند و استرس را نیز کم می کند.

خواص شکلات تلخ برای بدن

حتی اگر دوستدار شکلات نباشید هم حتما شنیده اید که این خوراکی شیرین و دلچسب، موجب افزایش عشق و حس های خوشایند می شود. همچنین این نوید را می توان به عاشقان شکلات داد که خوراکی محبوبشان موجب  شده و خطرات ابتلابه بیماری های قلبی را نیز کم می کند. بعلاوه به تنظیم میزان قند خون و  نیز کمک می نماید.

گفته می شود که قبایل وحشی مایا نیز از پودر شکلات برای درمان اسهال استفاده می نمودند. پیرو همین مساله، لازم به یادآوری است که یک دهه پیش هم وجود عنصر شیمیایی ضداسهال در شکلات کشف و اثبات شد.

در همین راستا، دکتر Owais Khawaja متخصص بیماری های قلب و عروق در مرکز درمانی «سن وینست مرسی» در «اوهایو» در مورد شکلات گفته: «شکلات مملو از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهاب دارد. همین ویژگی ها می توانند موجب کاهش خطرات ابتلا به سرطان و گردند.»

گفتنی است که همه شکلات ها خواص برابری ندارند، زیرا آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی این خوراکی به موجب وجود ماده ای موسوم به فلاونوئید است که در دانه کاکائو یافت می شود. بنابراین، شکلات های تلخ بیشتر از شکلات های شیری حاوی این ماده خواهند بود و شکلات سفید که تقریبا هیچ کاکائویی در خود ندارد، از وجود فلاونوئیدها نیز بی بهره هستند.

از خواص فلاونوئیدها می توان به ضد ویروس، ضد آلرژی، ضد چسبندگی پلاکت ها، ضد التهاب و ضد تومور بودن اشاره کرد.

البته، باید گفت شکلات های تخته ای ۷۰ درصد که جزو شکلات های تلخ دسته بندی می شوند نیز در میزان فلاونوئید موجود در خود با یکدیگر متفاوت هستند. دلیلش نیز تفاوت در فرایند تهیه و تولید آن هاست.

به طور مثال، شکلات هایی که در روند تولید، قلیایی می شوند تا رنگشان بیشتر و طعمشان متعادل تر شوند، تقریبا تمامی عناصر مفید خود را از دست می دهند. بنابراین، شیر و شکر باقی می ماند. در نتیجه باید گفت که مصرف مداوم این مواد برای بدن مضرات متعددی در پی خواهد داشت.

البته به دنبال تحقیقات متعددی که در رابطه با مضر یا مفید بودن شکلات تلخ صورت پذیرفته، هنوز شواهدی مبنی بر مضر بودن آن کشف نشده است؛ این در حالی است که هیچ دلیلی بر مفید بودن آن نیز به اثبات نرسیده. شاید دلیل این عدم قطعیت را بتوان در روش تحقیقات دانست.

در مطالعات یاد شده، از مردم در مورد اینکه آیا شکلات معمولی یا تلخ مصرف می کنند، پرسیده شده. اما اینکه چه نوع شکلات تلخی و چه میزان در روز می خورند معلوم نیست و به تحقیقات گسترده تری نیاز دارد.

تنها مطلبی که به طور قطعی می توان بیان داشت این است که مصرف یک یا ۲ عدد شکلات در روز برای سلامت بدن بلامانع است.

در آخر شاید بد نباشد اشاره کنیم که شکلات در ۵۰۰ سال پیش از میلاد مسیح به عنوان غذای خدایان تلقی می شد. در سال ۱۵۰۰ مردم از شکلات به عنوان نوشیدنی انرژی زا بهره می گرفتند و بعدها به عنوان دارویی برای درمان اسهال استفاده گشت. در یک دوره تاریخی حتی این ماده شیرین را به عنوان شام هم سرو می کردند.

فواید شکلات تلخ برای سلامتی

منبع : روزیاتو

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

شکلات تلخ برای قلب، کبد و کاهش وزن مفید است؟

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

میزان اسپرم در مایع منی مرد هر چه بیشتر باشد شانس بارداری بیشتر می شود. تعداد اسپرم باید بیش از 50 میلیون در میلی لیتر باشد تا شانس پدر شدن بیشتر شود.

 

میزان اسپرم لازم برای زن چقدر است؟

اسپرم همیشه در خطر است. در بیضه 72 روز طول می کشد سلول جنین به سلول بالغ اسپرم که قابلیت لقاح با تخمک را دارد، تبدیل شود. در این مدت، اسپرم به مواد مغذی و دمای مناسب نیاز دارد تا کامل شود. بعد از تکامل، اسپرم در لوله ای بلند به اسم اپیدیدیم ذخیره می شود و منتظر خروج می شود.

سلول های بالغ اسپرم مانند یک موتور کوچک عمل کرده و نوعی اگزوز ایجاد می کنند که اکسیژن واکنشی نامیده میشود و میتواند به غشای سلول آسیب برساند. بعد از یک هفته در اپیدیدیم، سلول های اسپرمی که خارج نشده اند شروع به مردن می کنند.

اسپرم خوش شانسی که وارد بدن زن می شود نیز تحت خطر است. دیواره های واژن برای جلوگیری از ابتلا به عفونت، اسیدی هستند. اما در بدن زن مایعی اسپرم دوست تولید می شود که به اسپرم کمک می کند به طرف تخمک شناور شود. اسپرم آنقدرها هم زرنگ نیست. تعداد زیادی از آن ها در دهانه رحم گم می شوند.

آن هایی که به رحم راه پیدا کرده اند، مورد استقبال گلبول های سفید قرار می گیرند؛ گلبول های سفید اسپرم ها را مهاجمانی خارجی می دانند و با آن ها می جنگند. اسپرم ها سعی می کنند در این مرحله راه خود را به لوله های رحم پیدا کنند و از شر گلبول های سفید رهایی یابند. اما پیدا کردن لوله های رحم مانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است.

از میلیون ها اسپرمی که از بدن مرد خارج شده است، فقط یک مشت راه لوله های رحم را پیدا می کنند و خود را به تخمک می رسانند. اما در آن جا نیز اسپرم باید زمان زیادی زنده بماند و تخمک را بارور کند.

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

میزان اسپرم برای باروری

 

بنابراین هرچه تعداد اسپرم های سالم بیشتر باشد، احتمال لقاح بیشتر است. مردی که تعداد کمی اسپرم سالم تولید می کند، شانس بچه دار شدنش بیشتر از مردی است که تعداد زیاد اسپرم ناسالم تولید می کند. مطالعات زیادی بر روی رابطه بین کیفیت مایع منی و زمان باردار شدن انجام شده است که در اینجا به نکات مهم آن اشاره شده است:

بیشتر= بهتر: به طور کلی مردهایی که تعداد سلول های اسپرم سالم تری دارند سریع تر بچه دار می شوند. تعداد بالا، تحرک زیاد و ساختار مناسب اسپرم سرعت بچه دار شدن را افزایش می دهد.

نیازی به تعداد زیادی اسپرم نیست: در هر میلی لیتر مایع منی بین 300-0 میلیون سلول اسپرم وجود دارد. درست است هر چقدر تعداد اسپرم بیشتر باشد بهتر است. اما نیازی نیست جزو 5% بالا باشید تا پدر شوید. در صورتی که تعداد اسپرم بیش از 50 میلیون در میلی لیتر باشد، احتمال باردار شدن یکنواخت و برابر است. شانس پدر شدن یک فرد معمولی با تعداد معمولی اسپرم با فردی با تعداد زیاد اسپرم برابر است.

کمترین مقدار اسپرم چقدر می تواند باشد؟

افرادی که تعداد خیلی کمی اسپرم دارند نیز پدر می شوند، فقط زمان بیشتری طول می کشد. مطالعات نشان می دهد اسپرم زیر 20-15 میلیون در میلی لیتر احتمال بچه دار شدن را کمی کاهش می دهد. هنگامی که اسپرم زیر 10 میلیون در میلی لیتر باشد، احتمال بچه دار شدن خیلی کم است و توصیه می شود از روش های کمکی استفاده شود. هنگامی که اسپرم 3-1 میلیون در میلی لیتر باشد، باید از روش IUI استفاده شود. اسپرم زیر یک میلیون در میلی لیتر باید از لقاح مصنوعی استفاده شود؛ به طوری که یک سلول اسپرم سالم را به داخل تخمک تزریق می کنند. نطفه حاصل به داخل رحم انتقال داده می شود و پس از چند روز مراقبت، کاشت انجام شده و جنینی سالم رشد می کند.

افزایش شانس باردار شدن

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

میزان برای باروری

فاکتورهای زیادی بر احتمال باردار شدن تاثیر می گذارند مانند سن خانم، آمادگی واژن برای پذیرش، کیفیت مایع منی، سلامت اسپرم ها و تعداد سلول های اسپرم. به طور متوسط یک زوج بسیار بارور در طول چند ماه به نتیجه می رسند. اما گاهی به یک سال هم می رسد. اگر زوجی باروری ضعیفی داشته باشند تا سه سال باردار شدن آن ها به طول می انجامد. بیشتر از آن، به معنی مشکل باروری است و نیاز به درمان دارد. پزشک معمولا توصیه می کند زوجی که بیش از یک سال تلاش کرده اند و به نتیجه نرسیده اند، آزمایشات لازم را انجام داده و دلیل ناباروری را مشخص کنند.

ساده ترین راه هابرای افزایش احتمال بارداری

1- بارها کنید.

اگرچه زمان باروری خانم فقط چند روز است، اما برای سلامت اسپرم باید انزال منظم انجام شود و اسپرم های مرده از سیستم خارج شود به طوری که در روز اصلی اسپرم ها سالم باشند. بنابراین حداقل هفته ای یک بار در طول دوره و در طول زمان تخمک گذاری نیز هر روز نزدیکی کنید.

2- با هیجان نزدیکی کنید.

ارگاسم یکی از بهترین روش های افزایش شانس بارداری است. در خانم ها، انقباض واژن در طول اهداف مختلفی دارد؛ این انقباض مایع منی بیشتری از بدن مرد بیرون می کشد و اسپرم ها را به طرف دهانه رحم می کشاند. برای مردها، مطالعات نشان می دهد، هر چقدر نزدیکی هیجان انگیزتر باشد، اسپرم بیشتر و سالم تری خارج می شود.

3- بررسی pH

سطح واژن pH های مختلفی دارد که می تواند اسپرم دوست باشد. بررسی مطلوب بودن pH کاری آسان است. زیرا ممکن است محصولاتی در واژن وجود داشته باشند که محیط اسپرم دوست آن را خنثی کنند.

4- تعداد اسپرم را افزایش دهید.

راه های زیادی وجود دارد که می توان تعداد و سلامت اسپرم را افزایش داد.

5- سالم باشید.

رژیم غذای، ورزش، تنش و خواب بر روی باروری مرد و زن تاثیر می گذارد. زندگی، خانه و قلبتان را برای ورود فرزند آماده کنید. سعی کنید تا جایی که می شود سالم باشید.

| میزان اسپرم لازم برای حامله شدن زن

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

میزان اسپرم در مایع منی مرد هر چه بیشتر باشد شانس بارداری بیشتر می شود. تعداد اسپرم باید بیش از 50 میلیون در میلی لیتر باشد تا شانس پدر شدن بیشتر شود.

 

میزان اسپرم لازم برای زن چقدر است؟

اسپرم همیشه در خطر است. در بیضه 72 روز طول می کشد سلول جنین به سلول بالغ اسپرم که قابلیت لقاح با تخمک را دارد، تبدیل شود. در این مدت، اسپرم به مواد مغذی و دمای مناسب نیاز دارد تا کامل شود. بعد از تکامل، اسپرم در لوله ای بلند به اسم اپیدیدیم ذخیره می شود و منتظر خروج می شود.

سلول های بالغ اسپرم مانند یک موتور کوچک عمل کرده و نوعی اگزوز ایجاد می کنند که اکسیژن واکنشی نامیده میشود و میتواند به غشای سلول آسیب برساند. بعد از یک هفته در اپیدیدیم، سلول های اسپرمی که خارج نشده اند شروع به مردن می کنند.

اسپرم خوش شانسی که وارد بدن زن می شود نیز تحت خطر است. دیواره های واژن برای جلوگیری از ابتلا به عفونت، اسیدی هستند. اما در بدن زن مایعی اسپرم دوست تولید می شود که به اسپرم کمک می کند به طرف تخمک شناور شود. اسپرم آنقدرها هم زرنگ نیست. تعداد زیادی از آن ها در دهانه رحم گم می شوند.

آن هایی که به رحم راه پیدا کرده اند، مورد استقبال گلبول های سفید قرار می گیرند؛ گلبول های سفید اسپرم ها را مهاجمانی خارجی می دانند و با آن ها می جنگند. اسپرم ها سعی می کنند در این مرحله راه خود را به لوله های رحم پیدا کنند و از شر گلبول های سفید رهایی یابند. اما پیدا کردن لوله های رحم مانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است.

از میلیون ها اسپرمی که از بدن مرد خارج شده است، فقط یک مشت راه لوله های رحم را پیدا می کنند و خود را به تخمک می رسانند. اما در آن جا نیز اسپرم باید زمان زیادی زنده بماند و تخمک را بارور کند.

(image)

میزان اسپرم برای باروری

 

بنابراین هرچه تعداد اسپرم های سالم بیشتر باشد، احتمال لقاح بیشتر است. مردی که تعداد کمی اسپرم سالم تولید می کند، شانس بچه دار شدنش بیشتر از مردی است که تعداد زیاد اسپرم ناسالم تولید می کند. مطالعات زیادی بر روی رابطه بین کیفیت مایع منی و زمان باردار شدن انجام شده است که در اینجا به نکات مهم آن اشاره شده است:

بیشتر= بهتر: به طور کلی مردهایی که تعداد سلول های اسپرم سالم تری دارند سریع تر بچه دار می شوند. تعداد بالا، تحرک زیاد و ساختار مناسب اسپرم سرعت بچه دار شدن را افزایش می دهد.

نیازی به تعداد زیادی اسپرم نیست: در هر میلی لیتر مایع منی بین 300-0 میلیون سلول اسپرم وجود دارد. درست است هر چقدر تعداد اسپرم بیشتر باشد بهتر است. اما نیازی نیست جزو 5% بالا باشید تا پدر شوید. در صورتی که تعداد اسپرم بیش از 50 میلیون در میلی لیتر باشد، احتمال باردار شدن یکنواخت و برابر است. شانس پدر شدن یک فرد معمولی با تعداد معمولی اسپرم با فردی با تعداد زیاد اسپرم برابر است.

کمترین مقدار اسپرم چقدر می تواند باشد؟

افرادی که تعداد خیلی کمی اسپرم دارند نیز پدر می شوند، فقط زمان بیشتری طول می کشد. مطالعات نشان می دهد اسپرم زیر 20-15 میلیون در میلی لیتر احتمال بچه دار شدن را کمی کاهش می دهد. هنگامی که اسپرم زیر 10 میلیون در میلی لیتر باشد، احتمال بچه دار شدن خیلی کم است و توصیه می شود از روش های کمکی استفاده شود. هنگامی که اسپرم 3-1 میلیون در میلی لیتر باشد، باید از روش IUI استفاده شود. اسپرم زیر یک میلیون در میلی لیتر باید از لقاح مصنوعی استفاده شود؛ به طوری که یک سلول اسپرم سالم را به داخل تخمک تزریق می کنند. نطفه حاصل به داخل رحم انتقال داده می شود و پس از چند روز مراقبت، کاشت انجام شده و جنینی سالم رشد می کند.

افزایش شانس باردار شدن

(image)

میزان برای باروری

فاکتورهای زیادی بر احتمال باردار شدن تاثیر می گذارند مانند سن خانم، آمادگی واژن برای پذیرش، کیفیت مایع منی، سلامت اسپرم ها و تعداد سلول های اسپرم. به طور متوسط یک زوج بسیار بارور در طول چند ماه به نتیجه می رسند. اما گاهی به یک سال هم می رسد. اگر زوجی باروری ضعیفی داشته باشند تا سه سال باردار شدن آن ها به طول می انجامد. بیشتر از آن، به معنی مشکل باروری است و نیاز به درمان دارد. پزشک معمولا توصیه می کند زوجی که بیش از یک سال تلاش کرده اند و به نتیجه نرسیده اند، آزمایشات لازم را انجام داده و دلیل ناباروری را مشخص کنند.

ساده ترین راه هابرای افزایش احتمال بارداری

1- بارها کنید.

اگرچه زمان باروری خانم فقط چند روز است، اما برای سلامت اسپرم باید انزال منظم انجام شود و اسپرم های مرده از سیستم خارج شود به طوری که در روز اصلی اسپرم ها سالم باشند. بنابراین حداقل هفته ای یک بار در طول دوره و در طول زمان تخمک گذاری نیز هر روز نزدیکی کنید.

2- با هیجان نزدیکی کنید.

ارگاسم یکی از بهترین روش های افزایش شانس بارداری است. در خانم ها، انقباض واژن در طول اهداف مختلفی دارد؛ این انقباض مایع منی بیشتری از بدن مرد بیرون می کشد و اسپرم ها را به طرف دهانه رحم می کشاند. برای مردها، مطالعات نشان می دهد، هر چقدر نزدیکی هیجان انگیزتر باشد، اسپرم بیشتر و سالم تری خارج می شود.

3- بررسی pH

سطح واژن pH های مختلفی دارد که می تواند اسپرم دوست باشد. بررسی مطلوب بودن pH کاری آسان است. زیرا ممکن است محصولاتی در واژن وجود داشته باشند که محیط اسپرم دوست آن را خنثی کنند.

4- تعداد اسپرم را افزایش دهید.

راه های زیادی وجود دارد که می توان تعداد و سلامت اسپرم را افزایش داد.

5- سالم باشید.

رژیم غذای، ورزش، تنش و خواب بر روی باروری مرد و زن تاثیر می گذارد. زندگی، خانه و قلبتان را برای ورود فرزند آماده کنید. سعی کنید تا جایی که می شود سالم باشید.

| میزان اسپرم لازم برای حامله شدن زن

نوشته اولین بار در پدیدار شد.

برای بارداری چه مقدار اسپرم لازم است؟

آیا ازدواج برای روح و جسم افراد مفید است؟

آیا ازدواج برای روح و جسم افراد مفید است؟
فواید ازدواج برای ذهن و جسم مرد و زن گفته می شود افردی که ازدواج کرده اند از سلامت جسمی و قدرت ذهنی بهتری برخوردار هستند. بعضی از افراد ترجیح می دهند همیشه تنها باشند و ازدواج نکنند اما باید بدانند که روانشاناسان اعتقاد دارند ازدواج برای ذهن و جسم خیلی فایده دارد.   ۱- […]

آیا ازدواج برای روح و جسم افراد مفید است؟

فواید ازدواج برای ذهن و جسم مرد و زن گفته می شود افردی که ازدواج کرده اند از سلامت جسمی و قدرت ذهنی بهتری برخوردار هستند. بعضی از افراد ترجیح می دهند همیشه تنها باشند و ازدواج نکنند اما باید بدانند که روانشاناسان اعتقاد دارند ازدواج برای ذهن و جسم خیلی فایده دارد.   ۱- […]
آیا ازدواج برای روح و جسم افراد مفید است؟

دانلود فیلم جدید

عوارض بارداری برای زنانی که نوزاد پسر دارند بیشتر است؟!

عوارض بارداری برای زنانی که نوزاد پسر دارند بیشتر است؟!
تاثیر جنسیت نوزاد بر سلامت مادر و کودک. مشکلات بارداری نوزاد پسر بیشتر است مادران بارداری که حامل نوزاد پسر هستند دچار عوارضی بیشتری می شوند نسبت به مادرانی که نوزاد دختر باردار هستند. در تحقیقی که روی بیش از 500 هزار زن باردار در استرالیا انجام شد نشان داد جنسیت نوزاد بر سلامت مادر تاثیر دارد. […]

عوارض بارداری برای زنانی که نوزاد پسر دارند بیشتر است؟!

تاثیر جنسیت نوزاد بر سلامت مادر و کودک. مشکلات بارداری نوزاد پسر بیشتر است مادران بارداری که حامل نوزاد پسر هستند دچار عوارضی بیشتری می شوند نسبت به مادرانی که نوزاد دختر باردار هستند. در تحقیقی که روی بیش از 500 هزار زن باردار در استرالیا انجام شد نشان داد جنسیت نوزاد بر سلامت مادر تاثیر دارد. […]
عوارض بارداری برای زنانی که نوزاد پسر دارند بیشتر است؟!

روزنامه قانون

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی بارداری چه موقع است؟

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی بارداری چه موقع است؟
قبل از اقدام به رابطه جنسی و باردار شدن باید نکاتی را در نظر بگیرید. بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی (سکس)   معاینات پیش از بارداری قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما […]

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی بارداری چه موقع است؟

قبل از اقدام به رابطه جنسی و باردار شدن باید نکاتی را در نظر بگیرید. بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی (سکس)   معاینات پیش از بارداری قبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما […]
بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی بارداری چه موقع است؟

آپدیت نود 32 نسخه 7

دانلود سریال و آهنگ